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締切り済みの質問

1人勉強をすると集中出来なくて全然進まないんですけ

1人勉強をすると集中出来なくて全然進まないんですけど、何が集中する方法はありますか?
知ってるのがあれば教えてください

投稿日時 - 2018-08-08 14:36:53

QNo.9525726

困ってます

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回答(5)

ANo.5

私はテスト前は図書館で1人で勉強してました。
理由は周りが黙々と勉強しているからです。

1人でやりたくないことをやり続けるのはとてもエネルギーがいることです。
一緒にやる必要はありません
そういう場に自分がいることが重要だと思います。

投稿日時 - 2018-08-08 20:42:23

自習室や図書館、カフェなどで勉強するのもたまにはいいと思います。

投稿日時 - 2018-08-08 19:15:02

ANo.3

 以下の項目に該当する行為を続けているのであれば、それをやめて、それでも治らないのであれば、精神科の診断を受けた方が良いです。

1.テレビ依存症でアニメ番組ばかり見ている。1日に4~5時間見ていて、勉強する時間が無いなど。アニメ番組は集中力や記憶力が落ちるばかりでなく、依存症になりやすい。

2.ゲーム依存症で、1日に4~5時間はゲームをしていて、勉強する時間が無いなど。ゲームをしないでいると、ソワソワして落ち着かないとか、禁断症状が出るようであれば、依存症と考えた方が良い。

3.部屋に漫画本、アニメDVD、フィギュア、プラモデル、ゲームCDなどが大量に山積みになっているのであれば、眼の届かない場所に片付けた方が良い。部屋に積み上げられた物を見るとヌードの女性のサブリミナルを見ているのと同じになり、依存症にかかりやすい。

4.強迫神経症、緊張症、赤面恐怖症などの症状があれば、統合失調症に移行する危険があるので、精神科の診断を受けた方が良い。

5.椅子に座って、机に向かって勉強すると集中出来ないのであれば、前屈みになるなどの姿勢が悪いのが原因で、姿勢を正すか、床に胡坐をかいて勉強するようにした方が良い。

投稿日時 - 2018-08-08 17:17:01

ANo.2

あなたがそれで集中できるタイプの人なら音楽をかけるとか?
この方法だと合わない人は音楽が邪魔で計算や暗記が出来ない!ってなるのであなたに合うかどうかは自分で確かめるしかないのですが…

あとは闇雲に全部勉強しようとしないで、1日5ページと決めたら5ページしか勉強しないとか

ここまで!って決めたらやる気も出るし、でもそのここまで、があまりに膨大だとやる気も湧いてこないので適度な量にしましょう


個人的には作業イプっていう、作業しながらSkypeするのが結構進んだかなぁ…

と言っても勉強ではなく、当方昔デザイナーだったので形に起こしたデザインを形にし直したりって感じだったんですが…

まだ中学生だと親御さんの目があったり携帯に制限があったりするのかしら?


そこそこやりたいことや興味のあることは終わらせて
(ご飯とかお風呂とか30分程度のアニメならみちゃうとか)
すっごく楽しみなもの(例えば好きなテレビドラマとかゲームとか)は最後にとっておくと

下手に興味のある前者に気を取られることもないし
楽しみな後者に時間を使いすぎて勉強の時間がなくなったり身が入らないほど気を取られたりってことはなくなると思うけど…


どうでしょう?
参考になれば幸いなのですが…

投稿日時 - 2018-08-08 15:50:29

方法ではなく、意識の問題でしょうね。
何故、今勉強しなければならないのか、何のために勉強しなければならないのか、それをきちんと認識できていればおのずと実行するはずです。

投稿日時 - 2018-08-08 15:43:57